Daftar Cara Melatih Otot Perut Agar Tidak Buncit

Basmi Perut Buncit Anda dengan Latihan Ini Sekarang Juga
Di dalam video ini, Christian akan membagikan tips cara mengempeskan perut buncit secara cepat. Dilengkapi juga dengan BONUSNYA yaitu tipe latihan apa saja yang harus dilakukan jika ingin memiliki...

Published: 15-06-2017
Duration: 8:54
Definition: hd
View: 1180353
Like: 8368
Dislike: 1215
Favorite: 0
Comment: 1163

7 TIPS Cara Cepat Membentuk Otot Perut SixPack
Rutin Sit-Up tapi masih buncit?, Simak tips cara cepat membentuk otot perut agar sixpack. Ada beberapa faktor sederhana namun penting yang sering diabaikan sehingga menjadikan usaha mengecilkan...

Published: 28-12-2016
Duration: 1:37
Definition: hd
View: 38938
Like: 67
Dislike: 19
Favorite: 0
Comment: 8

Cara Susutkan Perut Buncit
www.facebook.com/collagen2upage.

Published: 05-01-2012
Duration: 8:16
Definition: sd
View: 1227379
Like: 5758
Dislike: 415
Favorite: 0
Comment: 274

Cara Membentuk sixpack dalam 5 Menit
Follow me on Instagram: https://instagram.com/2ninefit/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre... Ini Video Pertama dri Serie 5 Menit, di video ini kita latihan sixpack...

Published: 05-06-2015
Duration: 9:25
Definition: hd
View: 3596167
Like: 31648
Dislike: 885
Favorite: 0
Comment: 2417

Inilah 3 tips Dan cara menghilangkan lemak Dan mengecilkan perut Buncit
Inilah 3 tips Dan cara menghilangkan lemak Dan mengecilkan perut Buncit Ingin punya perut rata dan sixpack seperti L-Men of the Year? Tentunya Anda tidak sendiri; tak terhitung pria yang juga...

Published: 27-08-2016
Duration: 6:34
Definition: sd
View: 732325
Like: 1089
Dislike: 262
Favorite: 0
Comment: 33

Cara Mengecilkan Perut dalam 7 Hari | Latihan Hari Pertama
Mengecilkan perut dalam 7 hari dengan latihan yang menargetkan otot core dan perut. Ikuti workout nya dari hari pertama ke hari ketujuh. Jangan lupa untuk memperhatikan juga diet mu dengan...

Published: 24-08-2017
Duration: 8:29
Definition: hd
View: 2665704
Like: 16753
Dislike: 727
Favorite: 0
Comment: 309

Cara mengatasi perut buncit secara alami (Panduan olah raga senam perut)
Bagaimana cara mengatasi perut buncit pria dan wanita secara alami?. Kenali metode senam dan fitnes agar perut ramping. Juga pelajari info seputar cara mengecilkan perut buncit. Simak penyebab...

Published: 28-01-2015
Duration: 2:1
Definition: hd
View: 100099
Like: 111
Dislike: 42
Favorite: 0
Comment: 20

5 CARA MENGECILKAN PERUT BUNCIT JADI SIXPACK
Banyak mitos diluar sana yang bilang bisa mengecilkan perut atau mendapatkan sixpack tapi ternyata salah karena tidak sesuai Sains/Ilmiah. Yang lebih parah lagi justru menyuruh anda membeli...

Published: 06-09-2017
Duration: 0:8
Definition: hd
View: 25306
Like: 349
Dislike: 8
Favorite: 0
Comment: 163

25 Gerakan Senam Ratakan Perut | Senam Perut Buncit
25 Gerakan Senam Ratakan Perut ini juga merupakan senam yang bisa membantu mengecilkan perut buncit. Try THis at Home !! Subscribe http://bit.ly/24cWgPp Like us on Facebook http://bit.ly/1XZOKQG...

Published: 28-12-2016
Duration: 6:48
Definition: hd
View: 267238
Like: 669
Dislike: 61
Favorite: 0
Comment: 7

Latihan membentuk otot perut sixpack / bisa dilakukan di rumah
Latihan membentuk otot perut sixpack sangatlah sederhana. Sebab kita bisa lakukan di mana saja tdk harus di tempat fitnes. 3 gerakan yg ada di video adalah gerakan dasar untuk melatih perut....

Published: 18-07-2017
Duration: 4:40
Definition: sd
View: 267608
Like: 1385
Dislike: 131
Favorite: 0
Comment: 365

Cara latihan Membentuk otot perut Bagian bawah

Published: 07-10-2017
Duration: 2:37
Definition: hd
View: 8190
Like: 50
Dislike: 13
Favorite: 0
Comment: 4

Cara Mendapatkan Sixpack! Rahasia Membakar Lemak Perut by Brodibalo
Akhirnya setelah 100 tahun tidak upload video baru.. I'm back guys! Dalam video ini gua menjelaskan Rahasia Mendapatkan SIXPACK! Sadari bahwa otot perut lu tuh bakal keliatan KALAU LEMAK KALIAN...

Published: 09-03-2017
Duration: 7:37
Definition: hd
View: 1121926
Like: 26022
Dislike: 563
Favorite: 0
Comment: 1398

Video: Latihan Otot Perut
Berikut ini beberapa latihan yang efektif untuk melatih otot perut agar tampil lebih percaya diri menjelang kompetisi digelar.

Published: 30-07-2013
Duration: 6:44
Definition: sd
View: 130590
Like: 276
Dislike: 22
Favorite: 0
Comment: 10

Tips Ade Rai - Cara Mendapatkan Perut Sixpack - Latihan Otot Perut
Halo Fitnessmania! Salam sejahtera, dalam video ini saya ingin memberikan tips untuk mendapatkan perut sixpack dan tips dalam melatih otot perut. Apabila Fitnessmania memiliki komentar atau...

Published: 06-10-2015
Duration: 6:32
Definition: hd
View: 447658
Like: 4163
Dislike: 98
Favorite: 0
Comment: 322

3 LATIHAN TERPENTING UNTUK MEMBENTUK SIXPACK
Hi teman-teman fitness, di video ini aku akan tunjukan kamu 3 Latihan terpenting untuk membentuk sixpack km. Karna kebanyakan orang pke latihan2 yg kurang efektif. check out juga 2ninefit...

Published: 02-09-2016
Duration: 3:49
Definition: hd
View: 468135
Like: 2179
Dislike: 105
Favorite: 0
Comment: 126

cara cepat membentuk badan secara alami
membentuk otot perut agar kelihatan cool.

Published: 20-11-2016
Duration: 3:3
Definition: sd
View: 75803
Like: 459
Dislike: 18
Favorite: 0
Comment: 6

Trik Mudah Mengecilkan Perut Buncit Dengan Latihan 5 Menit

Published: 17-01-2014
Duration: 7:16
Definition: sd
View: 302364
Like: 721
Dislike: 84
Favorite: 0
Comment: 29

CARA HILANGKAN PERUT BUNCIT
Follow me on Instagram: https://instagram.com/2ninefit/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre...

Published: 23-08-2015
Duration: 5:39
Definition: hd
View: 656829
Like: 6488
Dislike: 135
Favorite: 0
Comment: 447

ingin punya perut six packs Konsumsi makanan ini
ingin punya perut six packs Konsumsi makanan ini.

Published: 17-12-2016
Duration: 0:3
Definition: hd
View: 171027
Like: 649
Dislike: 69
Favorite: 0
Comment: 18

10 Referensi makanan untuk mengecilkan perut buncit
Tips cara mengecilkan perut buncit dapat dilakukan dengan berbagai macam cara. Salah satunya adalah konsumsi makanan pembakar lemak di perut. Baca juga, minuman untuk merampingkan perut. Klik...

Published: 07-04-2015
Duration: 2:48
Definition: sd
View: 411305
Like: 859
Dislike: 61
Favorite: 0
Comment: 26