Tutorial Cara Fitness Yang Benar Untuk Pemula

POLA LATIHAN UNTUK PEMULA FITNESS [FULL BODY WORKOUT]
Download 5 Ebook mengenai Homeworkout, Suplemen & Nutrisi secara GRATIS http://gymaniac.net/#!/ebook Dapatkan tubuh impianmu dalam 12 minggu & join program Gymaniac http://gyma...

Published: 27-07-2015
Duration: 12:31
Definition: hd
View: 512095
Like: 2535
Dislike: 182
Favorite: 0
Comment: 234

TIPS UNTUK FITNESS PEMULA | ADE RAI
DI Video ini Ade Rai dan Bobby akan bahas tentang Topic Fitness Pemula.

Published: 22-05-2017
Duration: 17:27
Definition: hd
View: 262038
Like: 2502
Dislike: 89
Favorite: 0
Comment: 174

Program fitness Pemula, Cara Latihan Fitness Untuk Pemula ( Video Tutorial Terlengkap ) Harmony Gym
Video Tutorial Terbaik dan terlengkap cara fitness untuk pemula, latihan Fitness bagi para pemula, dan program-program fitness yang cocok bagi para pemula, ada beberapa tips dan kiat-kiat latihan...

Published: 23-06-2016
Duration: 14:40
Definition: sd
View: 105721
Like: 421
Dislike: 68
Favorite: 0
Comment: 33

5 KESALAHAN FITNESS PEMULA!
Download 5 Ebook mengenai Homeworkout, Suplemen & Nutrisi secara GRATIS http://gymaniac.net/#!/ebook Dapatkan tubuh impianmu dalam 12 minggu & join program Gymaniac http://gyma...

Published: 28-04-2015
Duration: 7:59
Definition: hd
View: 862004
Like: 3394
Dislike: 206
Favorite: 0
Comment: 266

FITNESS UNTUK PEMULA
Check out video ini tentan semua info-info tentang pemula dalam fitness https://www.instagram.com/bobbyida/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre...

Published: 23-03-2016
Duration: 4:52
Definition: hd
View: 112148
Like: 1490
Dislike: 16
Favorite: 0
Comment: 152

cara fitnes yang benar untuk pemula

Published: 07-04-2017
Duration: 1:18
Definition: sd
View: 692
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

FITNESS UNTUK PEMULA
Hi teman-teman fitness kali ini aku akan ajarkan kalian cara fitness untuk pemula atau beginner. Kebanyakan dari kalian baru mulai untuk latihan di gym atau rumah dan pasti masih bingung gimana...

Published: 09-01-2017
Duration: 4:52
Definition: hd
View: 122394
Like: 1566
Dislike: 21
Favorite: 0
Comment: 240

Cara Gym Untuk Pemula Dalam 30 Menit - #26 Vlog
Hi Fitness People, dalam vlog kali ini gw latihan barengan sama cewe gw. Gerakan-gerakan yang gw lakuin dalam video ini cocok banget buat kalian yang pemula di bidang gym. Pastiin kalian lakuin...

Published: 06-03-2017
Duration: 7:28
Definition: hd
View: 34976
Like: 194
Dislike: 36
Favorite: 0
Comment: 13

Latihan Untuk Pemula yang Malu Pergi ke Gym!
Halo Fitnessmania! Salam sejahtera, ini adalah segmen baru dalam channel youtube saya, dimana saya akan menjawab pertanyaan dari fitnessmania. Pada kesempatan kali ini saya ingin menjawab...

Published: 17-12-2015
Duration: 11:56
Definition: hd
View: 143245
Like: 1316
Dislike: 28
Favorite: 0
Comment: 122

PERINGATAN !!! Jangan pernah fitness jika belum menonton video ini. Tips Khusus Pemula.
Pernahkah anda melakukan gerakan misalnya bicep curl atau bahkan push-up, baru terasa panas (fokus ke target otot) jika repetisi yang dilakukan relatif tinggi ? Misalkan 28 repetisi ke atas....

Published: 05-05-2017
Duration: 5:36
Definition: hd
View: 25514
Like: 353
Dislike: 25
Favorite: 0
Comment: 153

Cara Mengecilkan Lengan Tanpa Diet dan Gym | Video Fitness Pemula
Fat Loss Workout yang mudah dan dapat dilakukan dimana saja. Jangan lupa lakukan ini tiap hari dan imbangi dengan diet sehat, sudah pasti dapat membantu menghilangkan lemak tubuhmu Langkah-langkah...

Published: 11-04-2017
Duration: 3:22
Definition: hd
View: 383295
Like: 4041
Dislike: 76
Favorite: 0
Comment: 49

Tips!! Cara membentuk pondasi seluruh otot untuk fitnes pemula / otan gj
Latihan ini untuk para fitnes pemula yg baru mulai olahraga fitnes. Agar otot nya makin cepat membentuk dan tambah kuat. Sehingga resiko cidera saat latihan semakin kecil. Jangan lupa klik...

Published: 31-12-2017
Duration: 6:21
Definition: sd
View: 706
Like: 33
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 114

Video Tips 5 Latihan Fitness untuk Pemula - Titans-Fitness.com
Buat anda yang baru memulai latihan fitness berikut video yang akan menjelaskan 5 latihan beban dengan alat yang cocok untuk pemula. 5 Latihan ini efektif dan mudah dilakukan serta dapat melatih...

Published: 21-02-2014
Duration: 6:24
Definition: hd
View: 200802
Like: 469
Dislike: 52
Favorite: 0
Comment: 20

3 LANGKAH BAGI PEMULA FITNESS UNTUK MEMBANGUN OTOT DAN CARA MEMBAKAR LEMAK (DIJAMIN BEKERJA!)
What's up guys! Minggu ini, kita akan membahas 3 langkah yang pasti bekerja bagi pemula fitness untuk membangun otot dan mengurangi kadar lemak. Jangan lupa follow kita di instagram @AthletesNutri...

Published: 30-09-2015
Duration: 3:42
Definition: hd
View: 63639
Like: 257
Dislike: 72
Favorite: 0
Comment: 32

Cara melatih otot dada biar cepat jadi / latihan fitnes pemula
Cara ini biasanya dilakukan oleh para atlet binaraga / body builder. Rata2 mereka menambah beban saat latihan. Supaya otot makin mengembang dan membesar lebih cepat. Jangan lupa klik Subscribe...

Published: 04-09-2017
Duration: 3:52
Definition: sd
View: 27395
Like: 128
Dislike: 13
Favorite: 0
Comment: 147

POLA LATIHAN FITNESS TERBAIK UNTUK PEMULA
Hi teman-teman fitness, karna banyak orang minta, aku akan kasih kamu gratis jadwal latihan gym untuk seminggu untuk pemula. Kalian bisa langsung ke menit "13:19" untuk menonton kenapa Full...

Published: 24-07-2017
Duration: 23:32
Definition: hd
View: 23938
Like: 229
Dislike: 18
Favorite: 0
Comment: 36

FITNES UNTUK PEMULA LATIHAN SHOULDER
Latihan badani terbatas gunanya, tetapi ibadah itu berguna dalam segala hal......1Tim 4:8 Sehat itu perlu...sebab orang sakit tidak dapat ibadah,melayani, dan segala hal tidak bisa dilakukan...

Published: 22-09-2015
Duration: 11:27
Definition: hd
View: 91702
Like: 262
Dislike: 19
Favorite: 0
Comment: 9

JADWAL LATIHAN UNTK PEMULA DALAM GYM HARI 1
Hi teman-teman fitness, karna banyak orang minta aku akan kasih kamu gratis jadwal latihan untk seminggu untk pemula. Sebagai pemula kita latihan fullbody workout berarti kita selalu mau melatih...

Published: 05-09-2016
Duration: 7:48
Definition: hd
View: 224974
Like: 2202
Dislike: 43
Favorite: 0
Comment: 166

JADWAL LATIHAN UNTUK PEMULA DALAM GYM HARI 2
Hi teman-teman fitness, di video ini kita lanjutkan Jadwal latihan kita untuk pemula dengan hari yg kedua. seperti di hari sebelumnya kita latihan full body workout dengan repetisi dari 15-20...

Published: 16-09-2016
Duration: 0:6
Definition: hd
View: 148141
Like: 1446
Dislike: 21
Favorite: 0
Comment: 74

Cara Membentuk Otot Biceps dalam 5 Menit
Follow me on Instagram: https://instagram.com/2ninefit/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre... Ini Video yg kedua dari Serie 5 Minutes, di Video ini kita akan khusu...

Published: 22-06-2015
Duration: 8:53
Definition: hd
View: 1155051
Like: 8175
Dislike: 220
Favorite: 0
Comment: 644